멍 빨리 빼는 법, 붓기 빨리 빼는 법

 

 

 

안녕하세요. '동그란 맛'입니다.

몸에든 멍을 빨리 빼는 법을 알고 싶으신 분 계십니까?

몸에 붓기 빨리 빼는 법을 찾으시는 분 계십니까?

오늘은 멍이나 붓기를 빨리 빼는 팁을 알려드리려고 합니다.

멍이나 부기는 다 개인차가 있습니다.

그래서 어떤 분들은 하루 이틀 만에도 붓기가 빠지는 경우가 있고, 어떤 분들은 2주 ~ 3주 만에 빠지는 분들도 있습니다.

보통 여성분들이 멍이 들고 붓기가 생기는 제일 많은 이유 중에 하나는 시술받았을 때입니다.

시술을 받고도 멍이 잘 안 생기는 분도 있다고 합니다.

 

붓기는 염증반응에 의해서 올라오는데 가장 심한 게 올라올 때는 3일째가 제일 심하며 그다음 점점 부기가 낮아집니다.

시중에 보면 멍 크림 이 있는데 이것이 도움이 되긴 하지만 큰 도움은 되지 않는다고 합니다.

멍이 생기는 원리는 출혈이 생긴 다음에 모세혈관이 상처를 입거나 터졌을 때 피가 나면서 거기 있던 헤모글로빈이 헤모지데린으로 분해되고, 최종적으로 약간 푸르스름한 색깔을 띠는 여러 가지 화합물로 단백질 분해가 됩니다.

그 분해된 게 바로 파란색이나 갈색으로 나타나는데요, 그 부분들이 피부에 보여서 멍이 파란색으로 보이게 되는 것입니다.

멍은 색소가 살짝 침착된 거고, 근데 이것은 단백질이기 때문에 결국은 다 분해되어 없어집니다.

 

근데 이것을 분해하는 능력이 좋은 사람도 있고 아닌 사람도 있습니다.

또 어떤 경우에는 부위에 따라서 혈류가 좋고, 그 주변에 임파선이나 혈액이 잘 순환하는 조직들은 멍이 빨리 빠진다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

혈류가 약한 무릎이라든지 관절 이런 부위는 멍이 쉽게 잘 빠지지 않습니다. 멍뿐만이 아니라 붓기도 잘 안 빠집니다.

다행히 얼굴 쪽은 혈류가 굉장히 잘 발달되어 있는 곳이기 때문에 붓기나 멍이 잘 빠집니다.

요즘 성형 시술이 많이 보편화되었는데요, 레이저 시술 또는 리프팅 시술, 필러 시술 등을 많은 여성분들이 편안하게 받으시는 이유 중에 하나가 얼굴 쪽이 노출되는 부위긴 하지만 붓기나 멍이 빨리 빠지기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

첫 번째 방법, 냉찜질

모든 멍이나 붓기가 생긴 첫날은 꼭 냉찜질을 해주시면 좋습니다.

냉찜질을 하게 되면 피가 멈추면서 멍이 커지는 것을 막아주는데 효과적입니다.

계속 냉찜질만 하시는 분들이 많은데 이것은 올바른 방법이 아닙니다.

두 번째 방법, 온찜질

멍이 생기고 부기가 오른 2~3일 째부터는 혈액순환에 도움이 될 수 있도록 온찜질을 많이 하는 게 효과적입니다.

온찜질은 혈관을 확장 시키는 역할을 합니다.

혈관을 확장시키면 혈액순환을 원활하게 하는데요, 멍든 부위에 쌓인 노폐물 배출에 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

세 번째 방법, 계란 마사지

예전 TV속 드라마를 보면 눈에 멍들었을 때 계란으로 문지르는 장면을 많이 보셨을 겁니다.

계란으로 문지르는 방법도 도움이 됩니다.

계란으로 문지르는 것은 일종의 마사지라고 생각하시면 됩니다.

계란은 곡면이 굉장히 균일합니다. 이 부드럽게 되어있는 곡면을 활용해서 마사지를 하면 혈액 순환에 많은 도움이 된다고 하니 굉장히 좋은 효가를 보실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

마사지는 림프순환을 촉직 시켜주고, 뭉친 피를 분산 시키는 역할을 합니다.

하지만 멍이 든 날 바로 마사지를 하는 것은 좋지 않습니다.

마사지도 하루 정도 지나고 나서 온 찜질과 함께 가볍게 마사지를 해주시면 좋습니다.

 

 

 

 

 

네 번째 방법, 감자팩

또 한 가지 방법은 감자를 으깬 팩이 좋습니다.

감자에는 솔라닌이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 솔라닌은 염증과 부기를 가라앉히는데 효과적입니다.

 

제가 자료를 찾아보면서 제일 많이 보고 들은 이야기가 시중에 파는 멍크림이 도움은 되지만 큰 효과를 볼 수 없다고 합니다.

쉽게 정리를 해보면

 

멍이든 첫 번째 날은 냉찜질을 하여 멍이 커지는 것을 방지하라.

두 번째 날부터는 온찜질을 하여 혈관 속의 노폐물을 빠지게 하라.

그리고 다른 방법은 온찜질을 하면서 계란으로 마사지를 하라.

 

마사지도 하고, 으깬 감자로 팩을 해주면 더욱더 효과적이다.

멍이 잘 들거나 잘빠지는 것은 모두 개인차가 있습니다.

그래도 멍과 부기를 빨리 빼는 방법이 있으니 꼭 잘 활용해서 멍과 부기를 빨리 빼시길 바랍니다.

제일 좋은 것은 애초에 멍이 드는 일이 없는 것이겠죠?

모두 자기 몸 관리를 잘하시길 바랍니다.